- Ngồi trên thiết bị, lưng dựa thẳng và hai chân đạp tròn như đi xe đạp. Bài tập có tác dụng tập cơ chân và cơ đùi cực kỳ hiệu quả.
- Đạp xe kết hợp với luyện thở: Phương pháp này đòi hỏi bạn đạp xe khoảng 30 phút với tốc độ trung bình. Khi đạp xe cần nhớ phải luôn kết hợp với thở sâu. Hãy hít vào thật mạnh, sau đó thở ra thật nhẹ nhàng, nó sẽ rất hữu ích nâng cao chức năng tim, phổi.
- Đạp xe bằng lòng bàn chân: Hãy để bàn đạp tiếp xúc với chính giữa lòng bàn chân. Vì ở lòng bàn chân có huyệt thông tuyền, vì vậy, đạp xe có tác dụng xoa bóp huyệt đạo này.
- Lắp đặt DỤNG CỤ THỂ THAO NGOÀI TRỜI XE ĐẠP TẬP tại các công viên, khuôn viên, khu dân cư … tạo điều kiện tốt hơn để mọi người rèn luyện thể dục thể thao cải thiện sức khoẻ. Luyện tập mỗi ngày DỤNG CỤ THỂ THAO NGOÀI TRỜI XE ĐẠP TẬP giúp mọi người cải thiện vóc dáng, tăng cường sự doẻ dai, linh động cho cơ thể.
- Tăng cường sự dẻo dai cho đôi chân
- Hỗ trợ hệ thống tim mạch
- Cải thiện tư thế
- Giảm nguy cơ tai nạn thương tích
Khung xe được làm bằng sắt nhúng kẽm nóng sơn tĩnh điện siêu bền.
Xe đạp tập thiết kế có yên ngồi và tựa lưng mini nên dùng được cả cho người già và trẻ em.
Bàn đạp dạng vành đai sẽ cố định chân rất tốt.
Kích thước là 1.160 x 540 x 1.050 mm.
Thiết bị dành cho 1 người tập.
Trụ chính: sản xuất bằng hợp kim thép đúc nguyên khối. độ dày 4.0mm tạo sự chắc chắn cho người dùng khi luyện tập, bền bỉ cho sản phẩm trong quá trình dài sử dụng.
- Đạp xe bằng lòng bàn chân: Hãy để bàn đạp tiếp xúc với chính giữa lòng bàn chân. Vì ở lòng bàn chân có huyệt thông tuyền, vì vậy, đạp xe có tác dụng xoa bóp huyệt đạo này.
- Lắp đặt DỤNG CỤ THỂ THAO NGOÀI TRỜI XE ĐẠP TẬP tại các công viên, khuôn viên, khu dân cư … tạo điều kiện tốt hơn để mọi người rèn luyện thể dục thể thao cải thiện sức khoẻ. Luyện tập mỗi ngày DỤNG CỤ THỂ THAO NGOÀI TRỜI XE ĐẠP TẬP giúp mọi người cải thiện vóc dáng, tăng cường sự doẻ dai, linh động cho cơ thể.
- Tăng cường sự dẻo dai cho đôi chân
- Hỗ trợ hệ thống tim mạch
- Cải thiện tư thế
- Giảm nguy cơ tai nạn thương tích
Điều quan trọng trong quá trình sản xuất của chúng tôi là đánh mạnh vào phần chất liệu, cấu tạo và độ thẩm mỹ của sản phẩm: Các thiết bị đều được sử dụng bằng chất liệu thép dày, trụ chính được làm từ ống thép đúc D140 nhúng kẽm. Cùng kết nối với bê tông chân đế bằng bu lông neo và bảng mã, được xử lý bằng hệ thống phun cát và sơn tĩnh điện cao cấp đảm bảo sự an toàn và tính thẩm mỹ, kéo dài tuổi thọ của sản phẩm. Đặc biệt hệ thống trục bi, chống rỉ chống bào mòn. Các mối hàn được xử lý đẹp, chắc chắn và khẳng định chất lượng cao cấp của sản phẩm.
- Ngồi trên thiết bị, lưng dựa thẳng và hai chân đạp tròn như đi xe đạp. Bài tập có tác dụng tập cơ chân và cơ đùi cực kỳ hiệu quả.
- Đạp xe kết hợp với luyện thở: Phương pháp này đòi hỏi bạn đạp xe khoảng 30 phút với tốc độ trung bình. Khi đạp xe cần nhớ phải luôn kết hợp với thở sâu. Hãy hít vào thật mạnh, sau đó thở ra thật nhẹ nhàng, nó sẽ rất hữu ích nâng cao chức năng tim, phổi.
- Đạp xe bằng lòng bàn chân: Hãy để bàn đạp tiếp xúc với chính giữa lòng bàn chân. Vì ở lòng bàn chân có huyệt thông tuyền, vì vậy, đạp xe có tác dụng xoa bóp huyệt đạo này.
- Lắp đặt DỤNG CỤ THỂ THAO NGOÀI TRỜI XE ĐẠP TẬP tại các công viên, khuôn viên, khu dân cư … tạo điều kiện tốt hơn để mọi người rèn luyện thể dục thể thao cải thiện sức khoẻ. Luyện tập mỗi ngày DỤNG CỤ THỂ THAO NGOÀI TRỜI XE ĐẠP TẬP giúp mọi người cải thiện vóc dáng, tăng cường sự doẻ dai, linh động cho cơ thể.
- Tăng cường sự dẻo dai cho đôi chân
- Hỗ trợ hệ thống tim mạch
- Cải thiện tư thế
- Giảm nguy cơ tai nạn thương tích
+ Trong khi luyện tập, cần bám chặt hai tay vào tay vịn tránh ngã về phía sau
+ Không để người khác đứng đằng trước,sau thiết bị khi đang sử dụng.
+ Không nên tập thiết bị này khi bạn đang có vấn đề về tim mạch hoặc có triệu chứng đau cơ, đau khớp.